Itsensä Hyväksymisen Smoothie
Tämä smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi tai virkistää itseäsi. Se on täynnä ravintoaineita, jotka tukevat kehon hyvinvointia ja vahvistavat itsensä hyväksymistä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaanit.
- Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita, kunnes smoothie on täysin tasaista ja kremmaista.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 6 g |
