Kalapuikot sitruuna-tillikastikkeella
Tämä herkullinen ruoka yhdistää rapeat kalapuikot, raikkaan kermaviilikastikkeen sekä maukkaan salaattiannoksen. Täydellinen ateria koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä basmatiriisi paketin ohjeen mukaan.
- Valmista kermaviilikastike sekoittamalla kermaviili, sitruunamehu, sitruunankuori ja hakattu tilli kulhossa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Paista kalapuikot pannulla tai uunissa ohjeen mukaan, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Huuhtele kirsikkatomaatit ja leikkaa ne puoliksi. Sekoita tomaatit ja paloiteltu mozzarella kulhossa. Lisää halutessasi suolaa ja pippuria.
- Tarjoile kalapuikot kermaviilikastikkeen, basmatiriisin ja kirsikkatomaatti-mozzarellasalaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |

