Kampauspäivän Herkku
Kuvaus: Tämä helppo ja nopea herkku valmistuu ennen kampaajalle menoa, jotta voit nauttia kauniista hiuksista ja herkullisesta mausta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kaurahiutaleita maidossa keskilämmöllä, kunnes ne ovat pehmeitä, noin 5-7 minuuttia.
- Samaan aikaan viipaloi banaani ja laita se sivuun.
- Kun kaurapuuro on valmis, lisää hunaja ja kaneli seokseen ja sekoita hyvin.
- Annostele kaurapuuro kulhoihin ja lisää päälle viipaloitu banaani, pähkinät ja tuoreita marjoja.
- Nauti herkullisesta aamupalasta tai välipalasta ennen kampaajalle menoa!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 7 g |
