Kanapasta kermakastikkeessa
Maukas ja täyttävä kanapasta, joka valmistuu nopeasti. Sopii erinomaisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko broilerinfileet suupaloiksi. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerinpalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua muutama minuutti.
- Lisää valutettu pasta pannulle ja sekoita. Jos kastike on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
- Raasta parmesanjuusto pastan päälle ja sekoita. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile tuoreiden yrttien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 2 g |


