Kanasalaatti Rentoihin Hetkiin

Kanasalaatti Rentoihin Hetkiin

Tämä herkullinen kanasalaatti yhdistää raikkaat vihannekset ja maukkaat kanapalat, täydellinen valinta rennoksi illalliseksi tai lounaaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Mausta kananrintafileet suolalla ja pippurilla.
  2. Paista kananrintafileitä noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Anna jäähtyä ja viipaloi.
  3. Valmistele salaatti: laita salaattisekoitus isoon kulhoon ja lisää kurkku, paprika, avokado ja kirsikkatomaatit.
  4. Lisää viipaloidut kanat salaattiin ja murenna päälle fetajuusto.
  5. Valmista kastike sekoittamalla balsamiviinietikka ja sitruunamehu. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä