Herkullinen Kasvispasta
Tämä maukas ja ravinteikas kasvispasta on täydellinen ateria kiireiseen arkeen. Se valmistuu nopeasti ja maistuu koko perheelle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja kesäkurpitsa. Kypsennä noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja kypsennä vielä 2-3 minuuttia, kunnes tomaatit alkavat pehmetä.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tuore pinaatti ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wilted.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





