Herkullinen Kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä vähän keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista noin 3-4 minuuttia.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja paista vielä 5 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää halkaistut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Sekoita hyvin ja anna kypsyä, kunnes pinaatti on wilted.
- Yhdistä keitetty pasta kasvisten kanssa. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa vähän keitinvettä, jotta pasta ei ole kuivaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kanssa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





