Herkulliset Spagetit Tomaatilla ja Basilikalla
Tämä nopea ja maukas spagettiannos on täydellinen arki-illalliseksi. Tuoreet tomaatit ja basilika tuovat makua ja raikkautta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä spagetti suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente.
- Samaan aikaan, kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä ja lisää valkosipuli. Kuullota noin minuutin ajan, kunnes se on kullanruskeaa.
- Lisää pilkotut tomaatit paistokasariin ja kypsennä noin 5-7 minuuttia, kunnes tomaatit pehmenevät.
- Mausta kastike suolalla ja mustapippurilla.
- Valuta spagetti ja lisää se kastikkeen joukkoon. Sekoita hyvin.
- Lisää silputtu basilika ja sekoita vielä kerran.
- Tarjoile heti raastetun parmesan-juuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


