Helppo Kasvispasta

Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on nopea valmistaa ja sopii mainiosti arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle, paista noin 5 minuuttia.
  4. Lisää kirsikkatomaatit, pinaatti ja basilika. Paista kunnes pinaatti on wiltannut.
  5. Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee kosteaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoile lämpimänä, halutessasi lisää raastettua parmesaanijuustoa päälle.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös