Kermainen Kana-Pasta
Kermainen kana-pasta on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu nopeasti arjen keskellä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja jätä sivuun.
- Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää kananpalat pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista vielä minuutin ajan.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää raastettu parmesanjuusto, suola ja mustapippuri. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes se on hieman paksuuntunut.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita, kunnes pasta on hyvin peittynyt kastikkeeseen.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |



