Kermainen Pasta Pinaatti ja Kana

Kermainen pasta, joka yhdistää herkullisen kanan ja ravitsevan pinaatin. Tämä ruoka on täydellinen arki-iltoihin ja valmistuu nopeasti.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Kuori ja hienonna valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kanasuikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Lisää pannulle valkosipuli ja paista hetki, kunnes se on tuoksuva.
  5. Lisää pannulle tuore pinaatti ja sekoita, kunnes pinaatti pehmenee.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen poreilla muutama minuutti.
  7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Jos kastike on liian paksua, voit lisätä hieman säästettyä keitinvettä.
  8. Tarjoile pasta annoksina ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös