Herkulliset Kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on helppo ja nopea valmistaa, ja se on täydellinen arkiruoka koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja laita sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti paistokasariin. Kypsennä, kunnes pinaatti on wilted ja tomaatit pehmenevät, noin 3-4 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta vihannesseoksen joukkoon. Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
- Tarjoile annokset koristeena tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





