Herkullinen Kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arkiruoka koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja paista, kunnes se on pehmeä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paprika, paista vielä muutama minuutti.
- Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit, paista kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää pinaatti ja kuivattu oregano, sekoita kunnes pinaatti on wilted.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos ei kuivahda.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





