Kermainen Kana-Makaronivuoka
Tämä herkullinen kanaruoka yhdistää makaronit ja kermaisen kastikkeen, mikä tekee siitä täydellisen perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja laita sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa broilerin fileet pieniksi kuutioiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia.
- Lisää broilerin kuutiot pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saanut kauniin kullanruskean värin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta ja ruokakerma pannulle. Sekoita hyvin, jotta kaikki ainekset sekoittuvat.
- Siirrä seos uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 200 °C:ssa noin 15 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 650 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |
