Kermainen Pasta Broccolilla ja Kananmielellä

Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos valmistuu nopeasti ja on täydellinen arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää broccolit pastan joukkoon viimeisten 3 minuutin aikana. Valuta pasta ja broccolit.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu valkosipuli ja paista, kunnes se on kultaisia.
  3. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää ne paistokasariin. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
  4. Kaada kerma kanan ja valkosipulin päälle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  5. Lisää valutetut pasta ja broccolit kastikkeeseen. Sekoita hyvin ja lisää raastettu parmesanjuusto. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoile heti tuoreiden yrttien kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä