Kermainen pasta kana- ja parsakaalipestolla
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermaisen kastikkeen, kanan ja raikkaan parsakaalin. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Lisää parsakaali pastan joukkoon viimeisten 3-4 minuutin aikana.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista noin minuutti, kunnes se on aromikasta.
- Leikkaa kananrintafileet kuutioiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Lisää kerma ja pesto pannulle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Valuta pasta ja parsakaali, ja lisää ne pannulle. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile raastetun parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




