Kermainen Pasta Pinaatilla ja Broilerilla

Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta on täydellinen ateria kiireisiin arki-iltoihin. Kermainen kastike yhdistää pinaatin ja broilerin maukkaasti. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä odottamaan.
  2. Pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Leikkaa broilerfileet suikaleiksi ja lisää ne paistokasariin. Paista, kunnes broileri on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
  4. Lisää tuore pinaatti paistokasariin ja sekoita, kunnes se kutistuu.
  5. Kaada kerma joukkoon ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita, kunnes pasta on täysin peittynyt kastikkeella.
  7. Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös