Kermainen Pasta Pinaatilla ja Broilerilla
Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta on täydellinen ateria kiireisiin arki-iltoihin. Kermainen kastike yhdistää pinaatin ja broilerin maukkaasti. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä odottamaan.
- Pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa broilerfileet suikaleiksi ja lisää ne paistokasariin. Paista, kunnes broileri on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Lisää tuore pinaatti paistokasariin ja sekoita, kunnes se kutistuu.
- Kaada kerma joukkoon ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita, kunnes pasta on täysin peittynyt kastikkeella.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





