Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa

Kermainen pasta, jossa yhdistyvät maukas kana ja tuore pinaatti. Tämä ruoka on nopea valmistaa ja sopii erinomaisesti arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista noin minuutti.
  3. Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wilted.
  5. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Lisää raastettu parmesan-juusto ja sekoita, kunnes se on sulanut.
  7. Tarjoa heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös