Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa

Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos on täynnä makua ja ravintoaineita. Sopii täydellisesti arki-illalliselle!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää kananpalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on pehmennyt.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua muutama minuutti.
  7. Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
  8. Tarjoile annokset raastetun parmesan-juuston kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Katso myös