Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermaisen kastikkeen, tuoreen pinaatin ja mehevän kanan. Sopii erinomaisesti viikonlopun illalliseksi tai arjen nopeaksi ateriaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kanan rintafileet ja paista molemmin puolin kullanruskeiksi. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota kana pannusta ja anna vetäytyä.
- Lisää samaan pannuun murskattu valkosipuli ja kuullota hetki.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se kutistuu.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Leikkaa kana suikaleiksi ja lisää se kastikkeeseen. Sekoita hyvin.
- Lisää keitetty pasta ja sekoita kaikki ainekset yhdessä. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





