Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa

Tämä nopea ja herkullinen pasta-annos yhdistää kermavaahdon, pinaatin ja kanan, ja se on täydellinen arki-illalliselle. - Valmistusaika: 30 minuuttia - Annosmäärä: 4

  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipulit ja valkosipulit, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on hieman kuihtunut.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan, kunnes kastike on hieman paksuuntunut. Tarvittaessa voit lisätä hieman pastan keitinvettä.
  7. Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
  8. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja tarjoile heti. Ripottele päälle raastettua parmesaanijuustoa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös