Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa
Tämä helppo ja herkullinen pasta-resepti yhdistää kermaisen kastikkeen, ravitsevan pinaatin ja maukkaan kanan. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtua valkosipulia ja paista, kunnes se on pehmeää.
- Lisää kanan rintafileet pannulle ja paista molemmin puolin kullanruskeiksi. Mausta suolalla ja pippurilla. Keitä, kunnes kana on kypsää, noin 6-7 minuuttia. Ota kana pois pannulta ja viipaloi se.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on kuihtunut. Lisää sitten ruokakerma ja sekoita hyvin.
- Lisää raastettu parmesanjuusto kastikkeeseen ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Lisää viipaloitu kana ja sekoita vielä kerran.
- Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





