Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kananmunalla

Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta on täydellinen valinta nopeaksi illalliseksi. Kermainen kastike yhdistettynä tuoreeseen pinaattiin ja kananmunaan tekee siitä ravitsevan ja maukkaan aterian.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on kuihtunut. Tämä kestää noin 2-3 minuuttia.
  4. Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
  5. Riko kananmunat kulhoon ja vatkaa kevyesti. Lisää kananmunaseos kastikkeen joukkoon ja sekoita hyvin. Anna kypsyä vielä hetki, kunnes kananmunat ovat kypsiä.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset keskenään. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  7. Tarjoile annokset parmesanjuuston raasteen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini20 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös