Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kananmunalla

Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos on täydellinen nopeaksi lounaaksi tai illalliseksi. Se yhdistää pinaatin, kermaisen kastikkeen ja kananmunan ravitsevaksi kokonaisuudeksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 650 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se lakkaa kutistumasta.
  4. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  5. Riko kananmunat kastikkeen päälle ja sekoita varovasti, kunnes munat ovat kypsyneet haluamallasi tavalla.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  7. Tarjoile annokset raastetun parmesan-juuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia650 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva30 g
Kuitu3 g

Katso myös