Kermainen Pasta Pinaatti- ja Kananrintafileellä
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää pehmeän kerman, maukkaan pinaatin ja mehevät kananrintafileet. Nopeasti valmistuva ruoka sopii arki-iltoihin ja juhlapöytään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista, kunnes se on kullanruskeaa.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota fileet pannulta ja leikkaa suikaleiksi.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on wilttoutunut. Sekoita joukkoon ruokakerma ja anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta ja kananpalat pannulle. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta seoksesta tulee kermaista.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja tarkista maku. Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




