Kermainen Pasta Pinaatti ja Kana
Tässä herkullisessa pastareseptissä yhdistyvät kerma, pinaatti ja kana, luoden täyteläisen ja maukkaan aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista noin minuutti, kunnes se tuoksuu.
- Lisää kanan rintafileet paistokasariin. Mausta suolalla ja pippurilla. Paista molemmin puolin kullanruskeiksi ja kypsiksi, noin 5-7 minuuttia per puoli. Ota kana pois pannulta ja anna jäähtyä hetki, leikkaa sitten suikaleiksi.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se wiltataan. Lisää kerma ja sekoita hyvin.
- Lisää keitetty pasta ja kanan suikaleet pannulle. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen ja anna lämmetä muutama minuutti.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 650 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 3 g |

