Kermainen Pasta Pinaatti ja Kana
Kermainen pasta, jossa yhdistyvät herkullinen kana, tuore pinaatti ja täyteläinen kerma. Tämä ruoka on täydellinen valinta arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää ne paistokasariin. Paista kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se muuttuu pehmeäksi.
- Kaada ruokakerma kanapannulle, mausta suolalla ja pippurilla. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin, jotta kaikki ainekset yhdistyvät.
- Tarjoile heti, halutessasi ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |

