Kermainen Pasta Pinaatti ja Kana

Tämä herkullinen ja ravitseva pasta-annos yhdistää kermaisen kastikkeen, tuoreen pinaatin ja maukkaan kanan. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kananpalat ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita, noin 5-7 minuuttia.
  4. Lisää murskatut valkosipulinkynnet pannulle ja paista vielä minuutti.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes pinaatti on hieman wilttautunut.
  6. Kaada kuohukerma pannulle ja lisää raastettu parmesanjuusto. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kuumentua.
  7. Yhdistä keitetty pasta kastikkeen kanssa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta kastike leviää hyvin pastan joukkoon. Sekoita tasaiseksi.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös