Kermainen Pasta Pinaatti ja Lohta
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää kermaisen kastikkeen, tuoreen pinaatin ja maukkaan lohen. Erinomainen valinta nopeaksi arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnetut valkosipulit ja kuullota niitä noin minuutti.
- Lisää lohifileet pannulle ja paista molemmin puolin, kunnes kala on kypsää. Poista kala pannulta ja pilko se suupaloiksi.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on wilted.
- Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulautuu kastikkeeseen.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Lisää tarvittaessa hieman pastan keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Sekoita keitetty pasta ja lohipalat kastikkeen joukkoon. Tarjoile välittömästi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





