Kermainen Pasta Pinaattilla ja Kanaa

Tämä herkullinen ja kermainen pasta yhdistää pehmeän kanan ja ravitsevan pinaatin. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää kananpalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se kuihtuu.
  6. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  7. Yhdistä keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
  8. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  9. Tarjoile lämpimänä ja ripottele päälle raastettua parmesan-juustoa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös