Kesäinen Välipala Uimareille
Ihana ja raikas välipala, joka sopii täydellisesti kesäpäivien uimareissuille. Valmistusaika: 15 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja viipaloi ne.
- Aseta jogurtti lautaselle tai kulhoon.
- Lisää banaaniviipaleet jogurtin päälle.
- Ripottele tuoreita marjoja banaanien päälle.
- Lorauta hunajaa marjojen ja banaanien päälle.
- Lisää granola viimeiseksi, jotta saat mukavan rapeutta.
- Koristele mintunlehdillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |
