Kesäyön Seikkailu Smoothie
Kesäyön seikkailu smoothie on raikas ja energisoiva juoma, joka vie sinut kesäisiin tunnelmiin. Tämä smoothie on täydellinen nautittavaksi ystävien kanssa tai vaikka ennen festareita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja laita ne blenderiin.
- Lisää pakastemustikat, kookosmaito, hunaja, chia-siemenet ja vaniljauute.
- Blendaa kaikki ainekset tasaiseksi ja samettiseksi seokseksi.
- Lisää tuoreet mintunlehdet ja blendaa vielä hetki, jotta minttu sekoittuu hyvin.
- Kaada smoothie laseihin ja koristele halutessasi tuoreilla mustikoilla ja mintunlehdillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 190 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |
