Kevätsateen herkku: Telkkärouvan salaatti

Kevätsateen kunniaksi valmistamme raikkaan ja herkullisen salaatin, joka on täydellinen kevätpäivien nauttimiseen.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele vihreä salaatti ja revi se suupaloiksi.
  2. Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi ja avokado viipaleiksi.
  3. Yhdistä salaatti, tomaatit, avokado ja kurkku suureen tarjoilukulhoon.
  4. Murustele fetajuusto salaatin päälle.
  5. Ripottele paahdetut pähkinät salaatin sekaan.
  6. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri.
  7. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva22 g
Kuitu4 g

Katso myös