Kirnupiimäpuuro
Kirnupiimäpuuro
resepti
Kirnupiimäpuuro on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka sopii erityisesti aamiaiseksi tai välipalaksi. Tämä resepti on helppo valmistaa ja se on loistava tapa käyttää kirnupiimää.Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainekset:
- ½ dl siirappia
- 1 l kirnupiimää
- 1,25 dl vehnäjauhoja
- ½ tl suolaa
Ohjeet:
1. Kuumenna kirnupiimä kiehuvaksi koko ajan sekoittaen.
2. Vispilöi vehnäjauhot sekaan vähitellen, kunnes seos on tasaista.
3. Keitä puuroa noin 15 minuuttia koko ajan sekoittaen.
4. Lisää siirappi ja suola, kun olet nostanut puuron liedeltä, ja sekoita joukkoon huolellisesti.
5. Tarjoa puuro kuumana.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiapitoisuus: noin 180 kcal
- Proteiinit: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasvat: 2 g
- Kuitu: 1 g
Arviot: 4.33 (4123 arviota) ★★★★★