Herkulliset kasviswrapit
Nämä värikkäät kasviswrapit ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua. Ne sopivat erinomaisesti lounaaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokado, paprika ja kurkku ohuiksi viipaleiksi.
- Ota tortillat esille ja levitä jokaisen päälle noin 2 ruokalusikallista hummusta.
- Lisää päälle tuore pinaatti, raastettu porkkana, avokado, paprika ja kurkku.
- Mausta suolalla, pippurilla ja tarvittaessa sitruunamehulla.
- Kääri tortillat tiukasti wrapiksi ja leikkaa puoliksi.
- Tarjoa heti tai kääri kelmuun ja nauti myöhemmin.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 8 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |
