Herkulliset Kaurapannukakut
Nämä kaurapannukakut ovat maukkaita ja täynnä ravintoaineita. Ne sopivat täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, muna, hunaja, leivinjauhe ja suola kulhossa tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää hieman voita tai öljyä.
- Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisia pannukakkuja varten.
- Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile pannukakut lämpiminä haluamiesi lisukkeiden, kuten marjojen, jogurtin tai siirapin kanssa.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 2 g |
