Herkulliset Pinaattiletut
Kuvaus: Nämä kevyet ja maukkaat pinaattiletut ovat täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai välipalaksi. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat herkullisilta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja purista ylimääräinen neste pois. Silppua pinaatti pieneksi.
- Riko kananmunat kulhoon ja vatkaa ne kevyesti. Lisää maito ja sekoita hyvin.
- Lisää vehnäjauhot, suola, mustapippuri ja leivinjauhe. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää silputtu pinaatti taikinaan ja sekoita kunnolla.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää öljy.
- Kaada taikinaa pannulle noin 1/4 dl kerrallaan ja paista lettuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Toista kunnes kaikki taikina on käytetty.
- Tarjoile letut lämpiminä haluamasi kastikkeen tai lisukkeiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 3 g |




