Herkulliset Kasvispasta

Tässä herkullisessa kasvispastassa yhdistyvät tuoreet vihannekset ja maku. Täydellinen nopea arkiruoka.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on lakastunut.
  5. Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee kosteampi. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoa pasta parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Katso myös