Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat ovat herkullinen ja rapea lisuke, joka sopii erinomaisesti hampurilaisen tai salaatin kaveriksi. Valmistusaika: 30 minuuttia. Annosmäärä: 4 henkilöä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori perunat ja leikkaa ne pitkiksi, ohuiksi suikaleiksi.
- Huuhtele perunasuikaleet kylmässä vedessä, jotta niistä poistuu tärkkelys, ja kuivaa ne hyvin.
- Laita perunat kulhoon ja lisää oliiviöljy, merisuola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet leviävät tasaisesti.
- Levitä maustetut perunasuikaleet tasaisesti uunipellille leivinpaperin päälle.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 220 °C:ssa noin 25-30 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolivälissä paistoaikaa.
- Ota uunista ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |





