Herkulliset Tortillat
Tämä resepti valmistaa maukkaita tortilloja täytettynä tuoreilla aineksilla. Täydellinen ateria lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kanafileet paprikajauheella, valkosipulijauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Paista kanafileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Leikkaa kypsä kana suikaleiksi.
- Lämmitä tortillat nopeasti pannulla tai mikrossa.
- Täytä tortillat kanasuikaleilla, viipaloidulla avokadolla, silputulla korianterilla, raastetulla juustolla ja salsalla.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja kääri se tiukaksi rullaksi. Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





