Herkulliset Kasvispihvit

Nämä maukkaat kasvispihvit ovat täydellinen lisäke tai pääruoka. Ne ovat helppoja valmistaa ja sopivat mainiosti sekä arki- että juhlatarjoiluun.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6 pihviä

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita kikherneet, kaurahiutaleet, sipuli, valkosipuli, porkkana, yrtit, paprikajauhe, suola ja mustapippuri kulhossa.
  2. Muotoile seoksesta pihvejä käsin tai käyttämällä muottia.
  3. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  4. Paista pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
  5. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai dippikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini6 g
Rasva4 g
Kuitu5 g

Katso myös