Herkulliset Avokado-Toastit
Nämä avokado-toastit ovat nopea ja ravitseva aamiainen tai välipala, joka on täynnä makua ja terveellisiä rasvoja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda leipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
- Murusta fetajuusto (jos käytät) avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |
