Kermainen kanapasta

Kermainen kanapasta on herkullinen ja täyteläinen ruoka, joka valmistuu nopeasti. Sopii hyvin arki-illalliseksi tai erityistilaisuuksiin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää broilerisuikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita, noin 5–7 minuuttia.
  4. Lisää murskattu valkosipuli pannulle ja paista vielä noin 1 minuutti.
  5. Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 3 minuuttia.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita. Jos seos on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
  7. Lisää raastettu parmesanjuusto ja silputtu basilika, ja sekoita kunnes juusto sulaa ja kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini40 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Katso myös