Herkulliset Kasvispasta
Tämä värikäs kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, täynnä makua ja ravinteita. Sopii mainiosti arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja kesäkurpitsa. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja paista vielä muutama minuutti, kunnes ne alkavat pehmentyä.
- Lisää keitetty pasta, pinaatti ja tarvittaessa hieman keitinvettä pannulle. Sekoita hyvin ja kypsennä, kunnes pinaatti on kuihtunut.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Tarjoile tuoreen basilikan ja halutessasi parmesan-juuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 8 g |





