Herkulliset Avokado Toastit
Nämä avokado toastit ovat täydellinen aamiainen tai välipala, joissa yhdistyvät terveelliset ainesosat ja herkullinen maku.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleivän viipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola, pippuri ja chilihiutaleet.
- Levitä avokadoseos paahdetuille leivän viipaleille.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
