Herkullinen Kasvispasta

Tämä helppo ja maukas kasvispasta on täydellinen arki-illalliseksi. Se valmistuu nopeasti ja on täynnä makua.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä minuutti.
  4. Lisää paprika ja kesäkurpitsa. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  5. Lisää halkaistut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Kypsennä, kunnes pinaatti on hävinnyt.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon.
  7. Tarjoile tuoreen basilikan ja halutessasi parmesan-juuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu7 g

Katso myös