Ranskalaiset perunat
Rapeat ja maukkaat ranskalaiset perunat, jotka sopivat täydellisesti lisukkeeksi tai naposteltavaksi. Valmistusaika noin 30 minuuttia. Annosmäärä: 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja huuhtele perunat. Leikkaa ne pitkittäisiksi tikuiksi.
- Keitä perunatikkuja suolatussa vedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet. Valuta ja anna jäähtyä.
- Kuumenna uuni 220 asteeseen.
- Laita perunatikut suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja timjami. Sekoita hyvin, jotta mausteet ovat tasaisesti jakautuneet.
- Levitä maustetut perunatikut uunipellille yhteen kerrokseen.
- Paista uunissa 20-25 minuuttia, kunnes tikut ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä tikkuja puolivälissä paistoaikaa.
- Tarjoa kuumina esimerkiksi dippikastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 3 g |





