Lammaspyörykät itämaisilla mausteilla
Nämä mehukkaat lammaspyörykät on maustettu kanelilla, cayennepippurilla ja jeeralla, tuoden itämaista makua. Tarjoile esimerkiksi riisin tai salaatin kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuumenna öljy paistinpannussa ja lisää sipulit sekä kaikki mausteet. Paista, kunnes sipuli on pehmeää ja mausteet tuoksuvat.
- Anna seoksen jäähtyä.
- Pane lampaan jauheliha kulhoon. Lisää jäähtynyt sipuli-mausteseos, munat, keitetty riisi ja hienonnetut oliivit. Mausta suolalla ja mustapippurilla, ja sekoita hyvin.
- Leikkaa fetajuusto kuutioiksi.
- Muotoile taikinasta pyöryköitä ja laita jokaisen pyörykän sisään fetajuustokuutio. Pyöritä tasaisiksi palloiksi.
- Levitä lammaspyörykät leivinpaperin päälle pellille ja paista 200 asteessa noin 20 minuuttia.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |




