Lehtikaalilisäke Valkosipulivoin Kera
Mehevä ja rapsakka lehtikaalilisäke, joka on täydellinen lisä mihin tahansa ateriaan. Tämä yksinkertainen resepti on helppo valmistaa ja maistuu herkulliselta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele lehtikaali ja poista kovat varret. Revi lehtikaali suupaloiksi.
- Kuumenna voi paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää hienonnetut valkosipulinkynnet voin joukkoon ja kuullota hetken aikaa, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Lisää lehtikaali pannulle ja paista muutama minuutti, kunnes se on pehmennyt ja saanut hieman väriä.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Jos haluat, voit lisätä hieman sitruunamehua tai -kuorta tuomaan raikkautta.
- Tarjoa heti lämpimänä lisäkkeenä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 13 g |
| Kuitu | 2 g |
