Leipäpaistos pinaatilla ja tonnikalalla
Tämä herkullinen leipäpaistos yhdistää täyteläisen pinaatin ja tonnikalan. Se on täydellinen ruoka niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Silppua sipuli. Kuumenna öljy paistinpannulla. Kuullota sipulia hetki, lisää pinaatit ja paista sekoitellen muutamia minuutteja. Mausta suolalla ja pippurilla. Pane seos pienehköön uunivuokaan ja lusikoi päälle tonnikala.
- Sekoita maito ja muna keskenään. Kasta leipäviipaleet kunnolla seokseen ja asettele leipäpalat vuoan pinnalle. Ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista 200-asteisessa uunissa, kunnes leipä ruskistuu kauniisti ja juusto sulaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |
